樊登读书 - 增扩我的视野

我喜欢阅读

但是阅读实在需要付出比较长的时间

我不想说自己没时间

因为时间都是安排的

如果不玩面子书不玩insta

真的有时间可以阅读的

但我又不想减去刷社交媒体的时间

怎么办

经由好姐妹介绍的apps

我一听就爱上

马上付费加入会员

“樊登读书”

这个叫樊登的人

他会都一堆的书籍

然后他来跟你讲书中内容

当然会加入讲师本身的一些解读

也不完全是整本书的内容

但是那些精华

已足够我去消化了

通过这2个多月的听书

我真的觉得自己的视野赫然开阔

思考事情的模式也有明显的改变

人活在世上

该每天都在求进步

打从我们呱呱坠地

就开始每一天的学习

一天进步一点

我该抱有这样的想法

只要还在呼吸的一天

都要确保自己每天都在进步一点点

那才没有白活天主赐予的每一口呼吸

这个听书的路程

让我改变最大的

无非在教育孩子这方面

我早就知道身教很重要

但是往往不知道正确的方法

听书教会我许多有用的方式

也让我知道自己与老公的沟通方式首先必须改善

改变了思维模式

做起事情来还真的有不一样的感受

----- 很不开心很负面的文章 -----

以上这篇博文

是我在婚后不久写的

那是多么的负面

我记得当时我的生活很不开心

我很不甘愿多付出一些

我打从心里知道

爱一个人

理应愿意为对方付出的

但是我心里藏着的

多是计较

谁做得比较多

为什么老公可以什么都不做等等等

走到今天

我已经学会用很正面的态度去做这些事

其实内心更多的

是快乐

而不再是埋怨

很神奇的

书中内容绝对让人进步神速

我喜欢这种不断进步的感觉

谢谢祺

介绍那么好的软件给我

虽然说

书

还是要自己读

才有意思

听书

失去了读书的真谛

但在这个快餐式的世界

有时过于执着

也不见得是一件好事

好的东西

不妨尝试

如果我有更多的时间

我还是会愿意自己阅读一本书籍的

《思辨与立场》

山朋水贵

以上这一篇

是我9年前写的文章

至今我印象深刻

我前几天才提及自己在文章中分享的观点

到今天为止

我的想法还是没有改变

以前当我在表达这些想法时

自己本身没有具备足够的内容

以致没那么容易站稳立场

记得当时也与一个大学同学

在表达此事的意见上

有很大的分歧

对方坚决认为
“你搞外遇 你的教育类电影 一切作品 都是大便”

因着这样的意见分歧

从而激发我写9年前那篇文章

今天

我听了一本书

《思辨与立场》

当中说的其中一个思维模式
正是9年前的我已经具备的

批判性思维认知标准之三 ：关联性


例子1：
有人被诉讼说性骚扰
朋友出来帮腔
说他不会这样做
因为他业务能力很强
他是好人

两件事没有任何的关联
这是缺乏关联性的讨论

例子2：
我听说这个人干过那个坏事
那么他说的这个观点就不对

孔子在《论语》中说
“不因人废言
不因言废人”

谈回9年前梁导的事件
我就是坚持
他搞外遇
与他导出的一部部好内容好口碑的好电影
是没有关联性的
不能因为他搞外遇
就说他的电影就是虚伪

当我听到这段的时侯
真的很开心自己找到一个很理性的解释
（专家给的解释）
来支撑着我当年的一个小想法

当然
我到今天还是这样思考事情的
依然没改变

《思辨与立场》
在某程度上
让我在思想上有冲击
是让我学习很多的一本书

”如果你在你的生活当中
出现了任何负面情绪
一定是你的思维模式
出现了问题“

以上这句话很生硬
也是很冲击我的
不是每个人接受
可是却正中我下怀
我会把这句话放进口袋
不是要硬硬阻止自己不开心
只是可以让自己开心
为何要不开心

在婚姻生活上
我太容易让自己一次又一次
陷入无谓的负面情绪
这是可以被改变的
首先我要改变自己的思维模式
减少自我中心主义
让自己幸福一些

我现在在听书的软件
是付费的
樊登读书
可是无意间让我在youtube平台
找到他的讲书视频
以下是这本书的视频
大家看看呗
一生受用的知识

https://www.youtube.com/watch?v=pygZbMonvcg

圣诞礼物

以往

我准备礼物送人

我要嘛 会特地买张礼物纸把礼物包一包

不然也会买个美丽的礼物袋

把礼物装进去美美送人

今年

我准备一系列圣诞礼物

都主张不用额外的礼物纸/礼物袋

我就用胶纸黏一黏 定型就好

不然就用杂志来包礼物

再不然就用之前购物得来的纸袋来充当礼物袋

美观吗

其实不是很美

但我只是想尽一点点所谓的

“不制造更多垃圾”的概念

环保过时了

反而减少制造更多所谓可环保的垃圾

才是上上之策

每次谈到环保课题都是极致敏感的

我自认不是很有环保意识的人

生活中时时都在干一些伤害地球的事

“午餐外卖的饭盒”

“大量使用塑料袋来装东西”

“用水很豪迈”

等等等

但是偶尔脑洞大开

会想要干那么丁点的环保那件事

像 “包礼物不用礼物纸”

“Tissue省省用一张分四份”

“打包饭自备饭盒”

“喝mc d饮料不用吸管”

“不在酒店房内不开着冷气”

等等等

这些小事 做了

看在某些人眼里

反而还是会遭受批评

因为我只干了小事

忘了更大的事

最近也看了一个影片

创作者也只是纯粹发表其个人意见

“Selective Empathy”

刚开始我消化 我接受

后来

深一层思考

我其实有另一番看法

也许我还是一样

喜欢正面一点的思想

创作者针对麦当劳为了支持环保

弃用吸管这件事

表达了

人类大多数都是

选择性的同理心

Selective Empathy 

塑料吸管你不用是吧

那塑料叉 汤匙 杯盖

怎么还是在用着呢

以上是影片创作者的主要观点

我想说

以正面一点的思维方式

减少使用吸管

不就是开始减少一点塑料垃圾的形成吗

难道不是件好事

不是件值得鼓励的事 🤷🏻‍♀️

Anyway

这个世界就是由许许多多不一样思想的个体形成

所以绝对不是全部人认同你

也不是全部人否定你

清楚知道自己在干的是怎么一回事

一切都好

如果你收到我的礼物

觉得包装得实在有点抱歉

现在你知道什么原因了吧

别怀疑我的真心

我是绝对用心在准备礼物滴

祝大家带着平安的心

迎接美丽的圣诞

重新让自己从里到外爱上运动

07.11.2018
不是什么特别的日子
纯粹就是我的
work out restart day

产后40周
我还是很胖
之前说好的毅力
完全没有展现在身材上面
回头看自己的生活
当了妈后
也没有干了一些能让自己特别骄傲
抬得起头的事

谢谢生命中的好家闺
完全以行动来鼓励我
陪着我一起重新启动

这30天

我坚持每天都要流汗

去不了gym

也要在家跳郑多燕

跳tabata

我告诉自己

不可以懒在那边

却又不断羡慕别人姣好的身材

就算运动了不会瘦

但至少我抬得起头

我努力过

我无悔

对得起自己

幸好付出的努力还是有成果

是有瘦下来一些

但距离目标还遥远

没在怕

继续努力

有人说

你瘦了

又要怀孕了

没关系

不会觉得很无奈

运动的好处

也不单单在于保持身材而已

好处多到你这一刻就该马上动起来

我

爱上运动了

谢谢自己30天的坚持

接下来的日子还是会继续动起来

爱自己

才有能力爱别人

朋友

几年前

她喝醉

向一堆友人阐述

我是她很重要的朋友

我受宠若惊

何德何能

自认自己没有对她比她对我好

她朋友也多到数不清

何时轮到我呢

那天后

我很雀跃

对方绝对是我朋友里的top list

常常有许多心事

垃圾的故事

都会找对方诉说

而她总会给我许多正能量的说法

从来我哪一面负能量的想法被她听见了

都会被扭正

这样的朋友很重要

那我才有更多的力量

保持正面

保持开朗

思维模式
完全影响了一个人面对生活的态度
我忘记的时候
她提醒我
她忘记的时候
我提醒她
那是超级难能可贵的互补

没什么
只想写下来
我生命中
有这样的一个朋友存在着
很重要
无可取代
谢谢你