小橘来报到了 ^.^
26/04/2011（星期二）
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早餐：1/2碗糙米饭，1片黄梨饼，1杯温蜜糖
午餐：1个苹果，1个梨
晚餐：1/2碗白米饭，1/4片鱼，4小块姜酒kampung鸡，青菜
运动
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慢跑 + 快跑 25分钟
摇藤圈 1000 下（10分钟）
跳绳500下，扮母鸡500下（15分钟）
仰卧起坐30下，空中踩脚踏车100下（10分钟）
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昨天去了一趟万里香（马六甲驰名沙爹朱律），
小橘成功忍住口了。
即使是免费也不吃，哈~
因明恩要去新加坡升造了~他妈妈便做东请他朋友一餐~
祝一路顺风~
天天要提醒自己，减肥才开始，不能放弃~
我要瘦到别人说我真的很瘦了才肯罢休~
哈~
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