..::..减肥日记..::..5..::..

昨天的早餐其实是前晚的剩饭与剩菜~
因为前晚不想吃那么多，就搬来早餐吃了~
哈~
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28/04/2011（星期四）
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早餐：1/3碗糙米饭，烧肉4小块，1片炸鸡肉块，半杯鲜橙汁
午餐：1杯热蜂蜜
晚餐：寿司大餐(6盘吧~）



运动
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跳绳1000下，扮母鸡1000下（30分钟）
摇藤圈 4000下（40分钟）


空中踩脚踏车120下（临睡前）