早安！
昨天一回去看见妈妈买烧肉，
啊！不太想吃~
可是妈买了就得吃，不然就是浪费~
然后又炸鸡肉块，这个我想吃~
哈~结果吃了两块~
因为内疚自己吃了那么多肉，所以米饭只可吃两口，哈~
但也不会饿噢~
晚上还出去喝茶了~
点了一杯蜂蜜茉莉花茶，还不错的~
对了，今早量腰围，竟然是24寸~
哈哈~兴奋兴奋~
证明努力没白费~
继续努力！
去秤了，哈哈！
51 kg...
不可思议~我又瘦了~
开心~
距离目标，3kg.
就快了~~~~~
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27/04/2011（星期三）
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早餐：2片 Gardenia Breakthru面包（搽少许牛油），半杯鲜橙汁
午餐：1个苹果，1个梨
晚餐：2口糙米饭，烧肉（蛮多块的），2片炸鸡肉块，包菜花
夜宵：蜂蜜茉莉花茶（热）
运动
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慢跑 + 快跑 + 爬楼梯 （30分钟）
跳绳500下，扮母鸡500下（15分钟）
摇藤圈 1000 下（10分钟）
仰卧起坐30下（5分钟）
抬脚 + 休息（10分钟）
空中踩脚踏车100下（临睡前）
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