第三波减肥计划：1

减了两轮，现在要来第三轮咯~

哈哈~

报告一下，现在体重是50kg,
目标体重是 47kg.

如可以到45kg就再好不过了~
哈哈~

昨天与今天都在吃粽子~
没办法，应节嘛~
而粽子又实在太诱惑人了~
一个粽子可以高达1000大卡~
我吃的那种大概600大卡~
我的妈呀~好恐怖~
我跑步35分钟才消耗200大卡~
不能再吃了~
两天就吃了三粒~ 1800大卡了~

今天开始我的第三波减肥计划吧~

最近的生活其实都挺健康，都有在运动~
只是吃方面还有待进步~
加油咯，小橘！

3kg而已，向前进！

06062011（星期一）
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早餐：2片Gardenia Breakthru面包，7片全麦饼干，1个咸肉粽，1杯麦片（超丰富）
午餐：蔬菜
晚餐：1碗果条汤


运动
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扮母鸡1000下
打羽球1/2小时
跑步1/2小时
仰卧起坐50下