14062011（星期二）
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早餐：三片白面包 + 鸡蛋 + 美奶滋午餐：1碗水饺云吞面
午茶：1小包咪咪
晚餐：5片全麦饼干 + 1杯咖啡
夜宵：1小包咪咪
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早餐：三片白面包 + 鸡蛋 + 美奶滋午餐：1碗水饺云吞面
午茶：1小包咪咪
晚餐：5片全麦饼干 + 1杯咖啡
夜宵：1小包咪咪
运动
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慢跑 + 快跑 40分钟
扮母鸡1000下
空中彩脚踏车500下
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慢跑 + 快跑 40分钟
扮母鸡1000下
空中彩脚踏车500下
昨天见到你已经很瘦了，过分的瘦会带来反效果哦!
ReplyDeleteya... that's right...
ReplyDeleteu are slim enough... dun need diet alrd... >_<
eyong:是哦~可能减到一种程度了，不懂什么叫健康瘦~哈哈~谢谢提醒哦~不过现在是希望可以维持啦 >.< 没有很强求~
ReplyDeletehui：lol....ok lah ok lah...blame ming en, he said me still fat lah..haha~
nvm... i help u kill him.... =.=
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