第三波减肥计划：4

09062011（星期四）
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早餐：1个咸肉粽
午餐：Seol Garden 火锅Buffet (吃到很饱很饱，要命……）
晚餐：1杯热豆浆

运动
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跑步35分钟
摇藤圈30分钟
仰卧起坐50下