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07/05/2011（星期六）
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早餐：1包猪肠粉 + 1块芋头糕
午餐：1根香蕉，零食
晚餐：1/2碗白米饭，姜葱鱼片，沙褒豆腐，清炒菜胆

运动
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慢跑 + 快跑 25 分钟
摇藤圈10分钟
空中踩脚踏车200下