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08/05/2011（星期日）
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早餐：1杯美禄，少许鱼丸豆干烧卖
午餐：1片皮萨，1碗蘑菇汤，1小个garlic bread
午茶：1片皮萨
晚餐：1/2碗白米饭，很多好料（鱼，虾，猪肉，田鸡肉，豆腐，青菜）


运动
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空中踩脚踏车200下